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COLIFLOR EMPANADA AL HORNO, FÁCIL, RÁPIDA Y ECONÓMICA. Loli Domínguez. Recetas paso a paso, tutorial

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ava
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COLIFLOR EMPANADA AL HORNO, FÁCIL, RÁPIDA Y ECONÓMICA. Una manera de preparar la coliflor para que quede muy sabrosa y muy ligera; Hay que aprovechar el momento de las verduras de temporada y aunque ya las podemos disfrutar en cualquier momento del año en invierno es cuando más buenas están y mejor precio.
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Toda la receta por escrito, pincha aquí: http://lacocinadelolidominguez.es/coliflor-empanada-al-horno
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Si quieres comprar alguno de los utensilios que suelo usar en mis recetas pincha este enlace:
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Ingredientes de la COLIFLOR EMPANADA AL HORNO:
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1 Coliflor
1 Cucharada Ajo en polvo
1 Cucharada Pimentón dulce (Paprika)
1 Cucharada Orégano seco
2 - 3 Huevos
300 gr Pan rallado (Peso aproximado)
Sal
Pimienta negra recién molida
Aceite de oliva virgen extra
Agua
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Utensilios para la COLIFLOR EMPANADA AL HORNO:
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Papel de hornear
Bandeja para horno
Brocha o pincel de silicona
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Baked Breaded Cauliflower Ingredient
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1 cauliflower
1 tablespoon garlic powder
1 tablespoon sweet paprika
1 tablespoon dried oregano
2-3 eggs
300 gr of breadcrumbs (approximate weight)
Salt
Freshly ground black pepper
Extra virgin olive oil
Water
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Baked Breaded Cauliflower Utensils:
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Baking paper
Baking tray
Silicone brush
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Tabla de equivalencias: https://lacocinadelolidominguez.blogspot.com.es/p/tabla-de.html
Tabla de calorías: https://lacocinadelolidominguez.blogspot.com.es/p/tabla-de-calorias.html
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