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Si tienes plátanos y 1 sartén tendrás un postre increíble y saludable ???? en sólo 10 min| Auxy

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ava
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Hola hola!
Dulceros, en vista del éxito rotundo que tuvo la tarde de manzana a la sartén, hoy llega la tarta de plátano o bananos también en la sartén! Es una receta dulce, deliciosa y muy bien equilibrada en azúcares,grasas y nutrientes. Así que puedes disfrutarla cuando quieras y como quieras porque te lo mereces!

❤ #PostresSaludables #sinlácteos #sinhorno
Sartén de 18 cm de diametro / 6 porciones

Ingredientes:
???????? 6 bananas pequeñas o las quepan en la sartén
????????2 huevos *puedes usar sustituto vegano de lino o chia / o colocar 1 taza de leche extra.
????????4 cdas | 1/4 taza | de leche desnatada o de leche o bebida vegetal ????????+ 1 cdta de vainilla
????????Stevia * o 3 cdas de endulzante granulado/ Monkfruit, eritrilol, panela o mascabado.
????????80 g | 8 cdas - de 15 ml | de avena molida + ½ cdtade polvo para hornear

????cocinar a fuego bajo por 8-12 min y no te olvides de hacer la prueba del palillo.
Te la puedes comer fría o recién hecha. Sola o con un helado cremoso de plátano si lo deseas.

????Si preparas alguna de mis recetas para tu Blog, canal de Youtube o redes sociales; sería muy lindo y amable de tu parte hacer una mención de este canal. Muchas gracias!!

besitos dulces, muy muy dulces porque aquí no estamos a dieta y nos vemos a la próxima!
*No dejes de comer, aprende a elegir!

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Auxy

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Qué es Panela?
Otros nombres: Piloncillo, chancaca, papelón, Rapadura, Tapa dulce, Atado dulce, Panetela, Empanizao, Panocha, organic cane sugar, etc. Verdad que la conoces!!
Categoría
Comida
Palabras Clave
Tarta sartén, postres saludables, postres sanos
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