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Si tienes 1 SARTÉN y 8 MINUTITOS, tendrás un postre DELICIOSO y SALUDABLE !! | Auxy |

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????????VER LOS INGREDIENTES????????

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Hola hola mis dulcerxs!
Seguimos añadiendo recetas a la lista “Postres en Sartén ???? “ y que tengo una ligera obsesión por encontrar todas las posibles recetas dulces que se puedan preparar con este instrumento tan básico de nuestros hogares. Sin duda todo un PLUS para además de comer saludable, nos compliquemos aún menos.

❤ #PostresSaludables #fácilyrápido #Sinhorno

Ingredientes :
????Tarta invertida de Melocotón | 6-8 porciones pequeñas | Receta sin azúcar, sin lácteos y sin gluten.

1️⃣1 lata de melocotones | 2 melocotones o la fruta que prefieras-
2️⃣2 huevos *en esta receta no tienen
3️⃣4 cdas de leche o bebida vegetal
4️⃣1 cdita de vainilla
5️⃣Endulzante yo usé extracto de stevia 1 cdita*
Si quieres una textura más abizcochada utiliza endulzante granulado puede ser :3-4 cdas de panela, coco, mascabado o de Xilitol, eritritol o monkfruit si lo quieres con menos calorías.
6️⃣ 8 cdas - 80-90 g- de avena molida

*puedes usar avena certificada sin gluten u otras harinas saludables que tengas en casa. + 1⁄2 cdita de polvo para hornear

???? cocinar a fuego bajo por 8-10 min - sartén 16 cm con tapa-.

Te la puedes comer recién hecha sola o acompañada con un delicioso helado de vainilla casero o bajo en azúcar.... LO VAS A AMAR!

????Si preparas alguna de mis recetas para tu Blog, canal de Youtube o redes sociales; sería muy lindo y amable de tu parte hacer una mención de este canal. Muchas gracias!!

besitos dulces, muy muy dulces porque aquí no estamos a dieta y nos vemos a la próxima!
*No dejes de comer, aprende a elegir!

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Auxy

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Qué es Panela?
Otros nombres: Piloncillo, chancaca, papelón, Rapadura, Tapa dulce, Atado dulce, Panetela, Empanizao, Panocha, organic cane sugar, etc. Verdad que la conoces!!
Categoría
Comida
Palabras Clave
Postres en sartén, Postres saludables, postres sin azúcar
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