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El Postre Perfecto para la cena, Saludable y en 2 min! | Auxy

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ava
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????????VER LOS INGREDIENTES????????

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Hola hola mis dulcerxs!
Hoy les traigo un pastelito super ligero, esponjoso y delicioso ideal para comer en cualquier momento del día pero especialmente cuando te da ese antojito de dulce por la noche. Es un postre saciante, bajo en carbohidratos, alto en proteínas y que alterara muy poco tu azúcar en sangre. Te quedarás satisfecho y feliz, te lo prometo!

Este postre es sin gluten, sin lácteos, bajo en azúcar y si haces la sustitución del huevo puede ser vegano. Es decir, apto para todos!

❤ #PostresSaludables #Postres #fácilyrápido

Ingredientes para un bizcohito taza de 250 ml aprox:

15 g | 3 cdas de Okara de soja o harina de coco
1 cdita de vainilla u otros saborizantes.
1/4 cdita de levadura
1 cda de Endulzante, yo usé Monkfruit
1 huevo o huevo vegano
3-4 cdas de leche vegetal o de vaca *modifica hasta tener la textura que se ve en el video
1 cda de aceite, yo usé de sésamo pero puede ser cualquier otro con sabor suave o mantequilla.

???? Cocina en el microondas a una potencia de 600 W por aproximadamente 2 minutos. Si tu horno es más potente ajusta el tiempo de cocción a intervalos de 30 segundos hasta que el bizcochito este listo.

Nota: Sirve recién hecho con tus frutas o siropes favoritos.

????Si preparas alguna de mis recetas para tu Blog, canal de Youtube o redes sociales; sería muy lindo y amable de tu parte hacer una mención de este canal. Muchas gracias!!

besitos dulces, muy muy dulces porque aquí no estamos a dieta y nos vemos a la próxima!
*No dejes de comer, aprende a elegir!

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Qué es Panela?
Otros nombres: Piloncillo, chancaca, papelón, Rapadura, Tapa dulce, Atado dulce, Panetela, Empanizao, Panocha, organic cane sugar, etc. Verdad que la conoces!!
Categoría
Comida
Palabras Clave
postres, vida sana, alimentación
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