COCINA 1 DÍA PARA TODA 1 SEMANA | 10 comidas fáciles, rápidas y equilibradas

Diez comidas y cenas fáciles de hacer, rápidas, sanas, equilibradas y económicas. Segunda parte del vídeo 'Cocina 1 día para toda 1 semana'. Con todos los ingredientes que cocinamos en la primera parte más otros crudos o ligeramente procesados vamos a hacer 10 propuestas completas de comidas y cenas. Desde un arroz a la cubana hasta un curry de pollo tailandés, pasando por ensaladas de patatas o de garbanzos, una merluza con pisto o unos macarrones gratinados. Las posibilidades son muchísimas, yo os lanzo la idea y vosotros lo combináis a vuestro gusto.

Parte 1. Meal Prep: https://youtu.be/IK3QqfgwIH0

INGREDIENTES Y RECETA ESCRITA:
http://www.lasrecetasdemj.com/2018/02/cocina-1-dia-para-toda-1-semana.html

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Las Recetas de MJ
2018