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COCINA 1 DÍA PARA TODA 1 SEMANA | Menú semanal en tápers

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ava
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Nuevo vídeo de Cocina 1 día para toda 1 semana (Batch Cooking, Meal Prep). Cocinamos en una sola mañana la comida para toda la semana. Un menú semanal completo, rico y sano que aprenderemos a conservar de la forma más óptima y segura.

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Comida rica, variada y sana con ingredientes frescos y de temporada. Haremos recetas con mucha verdura, huevos, carne, pescado, legumbres, patatas, pasta... Esta vez no usaremos horno, y solo necesitaremos el fuego y un procesador o batidora. Luego, os propondré 6 platos de las muchas combinaciones posibles: brochetas de pollo con patatas, espaguetis con salsa pesto y salmón marinado, bruschetta de verduras confitadas y huevo de codorniz, albóndigas en salsa con ensalada de lentejas, hummus de garbanzos con mejillones rellenos de pipirrana, tortilla rellena con salmorejo cordobés... ¡Las combinaciones son infinitas!

· Este vídeo está grabado y se emite en 4K (activa en Configuración la resolución 4K para poder disfrutarlo a tope).

INGREDIENTES Y RECETA ESCRITA:
http://www.lasrecetasdemj.com/2018/05/cocina-1-dia-para-toda-1-semana-menu.html

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Tabla de equivalencias: http://www.lasrecetasdemj.com/p/tabla-de-equivalencias.html
Mis utensilios de cocina: http://www.lasrecetasdemj.com/p/donde-comprar-mis-utensilios.html

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Categoría
Comida
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