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Tortitas Americanas Proteicas con Avena y Plátano | Pancakes | Receta Fitness Fácil

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ava
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Puedes encontrar todos productos de nutrición deportiva usados para hacer estas tortitas americanas proteicas en la web de Prozis: https://prozis.com/vF5

Aprende con este vídeo a cómo hacer Tortitas Americanas Proteicas con Avena y Plátano, también conocidas como Pancakes o Hot cakes. Es una receta de postre fitness muy fácil y rápido de hacer y son ideales para comerlas como desayuno, merienda o después del entrenamiento llevando una dieta saludable y equilibrada.

La receta está explicada paso a paso y de forma sencilla, para que os sea fácil hacerla. ¡Seguro que os saldrá deliciosa!

Muchas gracias a Prozis por patrocinar este vídeo!

Ingredientes:

• 1 plátano
• 50 g de copos de avena: https://prozis.com/vF9
• 25 g de proteínas sabor vainilla: https://prozis.com/JY1
• 2 huevos
• 20 g de mantequilla de cacahuete: https://prozis.com/vFf
• 50 g de yogurt natural
• 20 g de sirope de agave: https://prozis.com/vFp

Valores nutricionales de la receta completa:

Valor energético: 700 kcal
Hidratos de Carbono: 63 g
Proteínas: 48 g
Grasas: 30 g

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Espero que os guste y si tenéis alguna duda u opinión la dejéis en los comentarios.

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