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Hola hola mis dulcerxs!
Hoy una granola o muesli de chocolate express que se hace en solo 10 min sin necesidad de utilizar horno.
Es un excelente acompañamiento para hacer desayunos y meriendas un poco más completas nutricionalmente, con mucha fibra y con un efecto saciante que te ayudará a mantener tu ingesta de calorías extra controlada.
Es deliciosa!!
❤ #PostresSaludables #desayunosaludables
Ingredientes :
-250 g de copos de avena
-120 g de chocolate negro 70% cacao
- Opcional 80 ml de leche de vaca o vegetal- o para una textura más compacta y duradera colocar 80 g más de chocolate.
-100 g de mix de frutos secos -opcional-
Tiempo de Cocción en la sartén de la avena = 10 min
Nota: Si quieres ahorrar unos minutos puedes omitir el paso de tostar la avena. Los copos de avena se pueden comer así tal cual.
- Esta recta también la puedes hacer en el horno, te dejaré otra receta alternativa aquí https://youtu.be/qhL2U5nbJSE es una receta viejita, pero bien merece la pena que le eches un vistazo.
Más recetas que te pueden interesar
⭐️ Granola de Plátano en la sartén https://youtu.be/l55BOAYCHJA
⭐️ Granola crujiente 0% azúcar https://youtu.be/PqAmdCrE1C8
????Si preparas alguna de mis recetas para tu Blog, canal de Youtube o redes sociales; sería muy lindo y amable de tu parte hacer una mención de este canal. Muchas gracias!!
besitos dulces, muy muy dulces.... porque aquí no estamos a dieta y nos vemos a la próxima!
*No dejes de comer, aprende a elegir!
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➳Instagram personal https://goo.gl/ggqS9M
Auxy
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Qué es Panela?
Otros nombres: Piloncillo, chancaca, papelón, Rapadura, Tapa dulce, Atado dulce, Panetela, Empanizao, Panocha, organic cane sugar, etc. Verdad que la conoces!!
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- Comida
- Palabras Clave
- postres, vida sana, alimentación
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