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???? Lo haces en 5 MINUTOS y es el DESAYUNO SALUDABLE perfecto! | Auxy

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ava
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????????VER LOS INGREDIENTES????????

⭐No te pierdas mi Ebooks y Cursos de alimentación saludable⭐
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Hola hola mis dulcerxs!
El desayuno de hoy, es de esos que te dejan pensando la noche anterior en lo bien que te lo vas a pasar a la hora del desayuno ???? jajaj si duda algunos de ustedes se identifican con ese sentimiento.

❤ #PostresSaludables #desayunosaludable #fácilyrápido #Sinhorno

Ingredientes :

1️⃣ 1 huevo fresco o vegano * sustituir por 1/4 taza de leche vegetal
2️⃣1 cda de endulzante. Yo usé Monkfruit pero usa el que tengas.
3️⃣4 cdas de avena molida o tu harina favorita

*Lo más importante en esta receta es espumar bien nuestro huevo para que nos quede una textura de bizcocho fino.

???? cocinar a fuego bajo por 4-5 min - sartén 16 cm con tapa-.

4️⃣Complementos:
1 banano, mermelada ligera -casera o comprada- y yogur griego o crema ligera batida.
???????? Mermelada casera https://youtu.be/sILAKWneYHo

????Si preparas alguna de mis recetas para tu Blog, canal de Youtube o redes sociales; sería muy lindo y amable de tu parte hacer una mención de este canal. Muchas gracias!!

besitos dulces, muy muy dulces porque aquí no estamos a dieta y nos vemos a la próxima!
*No dejes de comer, aprende a elegir!

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Auxy

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Qué es Panela?
Otros nombres: Piloncillo, chancaca, papelón, Rapadura, Tapa dulce, Atado dulce, Panetela, Empanizao, Panocha, organic cane sugar, etc. Verdad que la conoces!!
Categoría
Comida
Palabras Clave
Desayuno saludable, desayuno rápido, desayuno rápido y sano
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