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Avena para hacer 5 Desayunos o Cenas Ligeras, fáciles y Deliciosas | Auxy

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ava
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Dulceros, Feliz 2025!
Comencemos el año de forma fácil y saludable, dando a nuestro cuerpo comida nutritiva que nos haga brillar por dentro y fuera!
Como cada mes de Enero estaré compartiendo un montón de recetas LIGERAS y Deliciosas. Las recetas serán SIN Azúcar, Bajas en Carbohidratos y sencillas de preparar para no complicarnos la vida.
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Los amo, Gracias por estar por aquí. Estoy feliz de estar de vuelta!!
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Ingredientes para 2-3 Crepes de 20 cm

-130 ml de agua
-1 Huevo * Ver receta sin Huevo
-4-5 cdas o 50 g de Avena Molida
Cocción en sartén antiadherente por 30 seg o 1 min.

Las 5 Versiones:
Receta 1 - Crepe con Huevo + Queso feta y salpimentar al gusto
Receta 2 Pechuga Ahumada + Queso Chedar
Receta 3 Ricotta + aguacate + hojas verdes y pepino
Receta 4 Queso Crema o ricotta + Salmon ahumado + Eneldo y Pepino
Receta 5 Pimentos + Tofu Asados, Mostaza, Hojas verdes y otros vegetales al gusto.

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Categoría
Comida
Palabras Clave
postres, vida sana, alimentación
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