El Mejor Desayuno Saludable Sin azúcar, Sin Harinas!| Incluye RECETA EXTRA! | Auxy

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Hola hola mis dulcerxs!
Hoy les comparto una de mis recetas favoritas para compartir en familia: pudín de banana, super sencillo, delicioso y sin azúcares añadidos o harinas.
Es un postre que me encanta porque se adapta fácilmente para compartir también con los más pequeños de casa.

⚠️ ???? IMPORTANTE
Aprende más sobre el método BLW https://www.tuasaude.com/es/metodo-baby-led-weaning-blw/
*Yo no sigo este método al pie de la letra ya que también ofrezco a mi bebé alimentos triturados por conveniencia. Así combino lo mejor de ambos mundos y puedo vivir sin estrés y sin etiquetas. Te sugiero que te informes o pidas opinión a tu Pediatra Nutricionista ante de empezar con este tipo de alimentación, sobretodo si tu bebé aun no cumple el año de edad.

❤ #PostresSaludables #desayunosaludable #fácilyrápido

✍???? Ingredientes | Molde rectangular de 1/2 litro o 16 cm
-1 banana/plátano
-1 huevo *sustituir por 2 cdas más de yogur o un huevo vegano.
-2 cdas de yogur de vaca o vegetal pero sin azúcares
-5 cdas de copos de avena suaves o enteros
-1/2 cdita de polvo para hornear o levadura de repostería *evitar si es para bebés menores del año.
*. Canela, vainilla
* Extra endulzante o chispas de chocolate son opcionales -no se lo coloques si es para bebés.

???? Horno precalentado a 160ºc - 25 min | Microondas 4-6 min *cocinar por intervalos.
❄️Sirve o conserva en la nevera para tus desayunos o meriendas de la semana.

????Si preparas alguna de mis recetas para tu Blog, canal de Youtube o redes sociales; sería muy lindo y amable de tu parte hacer una mención de este canal. Muchas gracias!!

besitos dulces, muy muy dulces porque aquí no estamos a dieta y nos vemos a la próxima!
*No dejes de comer, aprende a elegir!

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Qué es Panela?
Otros nombres: Piloncillo, chancaca, papelón, Rapadura, Tapa dulce, Atado dulce, Panetela, Empanizao, Panocha, organic cane sugar, etc. Verdad que la conoces!!