MIGAS SIN PAN #shorts #cortos

CENA RÁPIDA BAJA EN CALORÍAS
????????????GUÁRDATE esta receta de MIGAS SIN PAN
Tienes la receta escrita más abajo para hacer captura.
Si valoras mi trabajo, apoya mis vídeos dejándome tu ❤️❤️❤️, comentando ???? y compartiendo ✈️.
¡SÍGUEME PARA MÁS RECETAS ❤️!
¡GRACIAS!

Receta de MIGAS DE COLIFLOR:
INGREDIENTES:
300 g de coliflor
2 dientes de ajo
1 cucharadita de pimentón (dulce, picante o mezclado al gusto)
Aceite de oliva
Sal
1 huevo L

ELABORACIÓN:
1. Pica la coliflor en una picadora, en un robot de cocina o rállala con un rallador.

2. Fríe el ajo picado en un chorro de aceite, añade el pimentón y antes de que se queme incorpora la coliflor picada.

3. Pon a punto de sal, saltea sin dejar de remover y en 3 minutos ya la puedes servir.

4. Para cocinar el huevo a la plancha, pinta una sartén con un poco de aceite de oliva y coloca el huevo. Tapa la sartén y en cuatro minutos lo tendrás ya hecho.

5. Sirve las migas con el huevo encima o al lado.
NOTA: si cocinas la coliflor más tiempo, se quedará blanda y aguada. Puedes acompañarlas con huevo poché, cocido, a la plancha, frito… eso lo dejo a tu elección.
#migasdecoliflor

#shorts #cortos
Descubre las sartenes que utilizo en mis vídeos https://amzn.to/2WSFjLf
TIENDA ON LINE: https://www.amazon.es/shop/annarecetasfaciles
Compra mi libro de recetas COCINA PARA TRIUNFAR en este link https://amzn.to/2UPUhNZ
Suscríbete a mis canales
CANAL PRINCIPAL Anna Recetasfaciles: https://www.youtube.com/annarecetasfaciles
CANAL SECUNDARIO: https://www.youtube.com/channel/UCpSjddMLeoJnoFPt6ypkhXw


Sube tu foto a Instagram y etiquétame @annarecetasfaciles y usa el hashtag #annarecetasfaciles

Sígueme en:
YOUTUBE https://www.youtube.com/annarecetasfaciles
INSTAGRAM https://www.instagram.com/annarecetasfaciles/
FACEBOOK https://www.facebook.com/annarecetasfaciles/
TWITTER http://twitter.com/Sariaa1
Suscríbete a mi canal en inglés https://www.youtube.com/channel/UCvIcDbTQkpmvDleTcPZqJyQ
TIK TOK https://vm.tiktok.com/ZMejmtntF/
ODYSEE https://odysee.com/$/invite/@annarecetasfaciles:b
Visita MI BLOG ANNA RECESTAS FÁCILES http://www.annarecetasfaciles.com/
TWITCH https://www.twitch.tv/annarecetasfaciles

Mis electrodomésticos TEKA
Horno Pirolítico https://bit.ly/hlb840p07
Microondas con grill https://bit.ly/mlc84407
Envasadora código único https://bit.ly/vs152gs07
Placa modular SlideCooking https://bit.ly/izs3460007
Horno Pirolítico MaestroPizza https://bit.ly/3t10Bqa
Placa inducción 60 cm https://bit.ly/3mTQIXD
Campana vertical (Opción A) https://bit.ly/3eJuSll
Frigorífico columna https://bit.ly/3sPf4pj
Congelador columna https://bit.ly/3JF4HdN


Contacto: [email protected]