Las 5 frutas más saludables que puedes consumir
¿Sabías que el kiwi tiene el doble de vitamina C que la naranja? Además, es rico en fibra, por lo que estimula el movimiento intestinal.
Estas son las 5 frutas más saludables:
1. Arándanos | Tienen potasio, hierro, calcio, vitamina C... Son un excelente antioxidante. Son un gran aliado para las infecciones urinarias.
2. Naranjas | Ricas en vitamina C. Previenen gripes y resfriados. Reducen el colesterol. Depuran el organismo.
3. Manzanas | Fortalecen el sistema inmunológico. Son ricas en fibra y antioxidantes. Reducen los niveles de bacterias en la boca.
4. Kiwis | Son muy ricos en vitamina (+ que la naranja). Tienen ácido fólico y son ricos en leuteína (filtro de radiación solar). Son ricos en fibra.
5. Fresas | Vitamina C, lecitina, pectina, omega 9, magnesio... Controlan la diabetes tipo 2. Protegen de las varies y del mal aliento. Tienen propiedades beneficiosas para la piel.
http://academiaplay.es/
| SUSCRÍBETE | http://bit.ly/2cqyJpp
| SÍGUENOS |
• Web: http://academiaplay.es/
• Facebook: https://www.facebook.com/academiaplay
• Twitter: https://twitter.com/academiaplay
• Instagram: https://www.instagram.com/academiaplay/
• Email: [email protected]
Music
Wallpaper - by Kevin Macleod
(incompetech.com)
Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0
http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/
¡DALE AL PLAY Y HAZ QUE TU EXPERIENCIA DE APRENDIZAJE SEA ÉPICA!
¿Sabías que el kiwi tiene el doble de vitamina C que la naranja? Además, es rico en fibra, por lo que estimula el movimiento intestinal.
Estas son las 5 frutas más saludables:
1. Arándanos | Tienen potasio, hierro, calcio, vitamina C... Son un excelente antioxidante. Son un gran aliado para las infecciones urinarias.
2. Naranjas | Ricas en vitamina C. Previenen gripes y resfriados. Reducen el colesterol. Depuran el organismo.
3. Manzanas | Fortalecen el sistema inmunológico. Son ricas en fibra y antioxidantes. Reducen los niveles de bacterias en la boca.
4. Kiwis | Son muy ricos en vitamina (+ que la naranja). Tienen ácido fólico y son ricos en leuteína (filtro de radiación solar). Son ricos en fibra.
5. Fresas | Vitamina C, lecitina, pectina, omega 9, magnesio... Controlan la diabetes tipo 2. Protegen de las varies y del mal aliento. Tienen propiedades beneficiosas para la piel.
http://academiaplay.es/
| SUSCRÍBETE | http://bit.ly/2cqyJpp
| SÍGUENOS |
• Web: http://academiaplay.es/
• Facebook: https://www.facebook.com/academiaplay
• Twitter: https://twitter.com/academiaplay
• Instagram: https://www.instagram.com/academiaplay/
• Email: [email protected]
Music
Wallpaper - by Kevin Macleod
(incompetech.com)
Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0
http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/
¡DALE AL PLAY Y HAZ QUE TU EXPERIENCIA DE APRENDIZAJE SEA ÉPICA!
- Categoría
- Educación
Inicia Sesión o Registrate para dejar comentarios.
Anímate! Se el primero en comentar este video