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CÓMO TRANSFORMÉ MI FÍSICO en 8 SEMANAS (DIETA y RUTINA DIARIA)

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ava
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Hoy tenemos un vídeo muy especial para mi. Después de dos lesiones graves perdí mi físico que había trabajado durante meses. Por suerte, gracias a la recuperación y al consejo de Eneko, Bazman Science, conseguí recuperarlo en tan solo 8 semanas. En el vídeo veréis qué como en un día y mi rutina diaria de entrenamiento.

Espero que disfrutéis del vídeo y que os sirvan mis consejos. Os recomiendo que le echéis un ojo a mi programa de entrenamiento COMPLETO donde encontraréis la guía que seguí durante estas ultimas semanas AL DETALLE
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