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CÓMO HACER UNA DIETA SANA Y EQUILIBRADA | Con Emma Navarro, nutricionista

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ava
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Todo lo que necesitas saber para llevar una dieta saludable, equilibrada, definitiva y, además, disfrutando de la comida. Emma Navarro es licenciada en Nutrición, y lleva toda una vida dedicada a la salud, las dietas y la seguridad alimentaria. ¿Qué desayunar? ¿Qué comer? ¿Y cenar? ¿Es recomendable el ayuno intermitente? ¿Son buenos los plátanos y los huevos? ¿Se debe lavar el pollo? ¿Cuánto tiempo debemos conservar los alimentos cocinados en la nevera? Todo esto y mucho más quedará respondido por Emma en el vídeo de hoy.

Cuarto episodio de MIENTRAS COCINAS, el vídeo pódcast en el que los invitados además de hablar, también cocinan. Una conversación con mucha información de interés mientras preparamos una receta. Hoy, pasta de lentejas con pollo y champiñones al curry.

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INGREDIENTES:

1 pechuga de pollo
300 g de pasta de lentejas
1 ajo
1/4 de cebolla
Jengibre rallado
200 ml de leche de coco light
1 cucharada de curry
Champiñones y portobellos
Cilantro o perejil fresco
Aceite de oliva virgen extra
Sal

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Las Recetas de MJ
2025
Categoría
Comida
Palabras Clave
cocina, lasrecetasdemj, recetas de cocina
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