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Este fin de semana se ha producido el cambio horario y Arusitys hace un recorrido por cómo nos afecta el cambio de hora y las claves para adaptarnos a él. La pérdida de productividad, la somnolencia o falta de atención son algunos de los efectos de este cambio y el hacer ejercicio físico o evitar comidas pesadas son algunas de las maneras de combatirlo.
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