Cómo controlar el enfado y la ira y sentirte bien

En este vídeo os doy mis trucos para manejar el enfado de una forma inteligente y eficaz. Mediante estos simples pasos seréis capaces de manejar las situaciones más complicadas y ser más felices porque os sentiréis mejor.

LÉEME ABAJO! :)

Cómo controlar el enfado y la ira y sentirte bien: Os cuento cómo controlar el enojo y la ira y cómo actuar cuando ya se ha iniciado la riña. Estos trucos te permitirán superar situaciones de conflicto y estrés generadas en el trabajo, con la familia, tus hijos, la pareja, los adolescentes o en tu día a día. Aprenderás a manejar tu ansiedad. Son ejercicios sencillos y fáciles de poner en práctica que te ayudarán a relajarte y a mirar la situación desde otra perspectiva. Con estas técnicas no te quedarás con disgusto y malestar sino que te quedarás bien y te sentirás mejor contigo misma. Poniéndolos en práctica te acercarás a la mejor versión de ti misma. Verás cómo va mejorando tu humor y tu relación con los demás. En el vídeo aplico claves de la inteligencia emocional para manejar el enojo que es una herramienta muy valiosa en la mejora personal.

A través de este enlace te puedes DESCARGAR mis trucos para manejar el enfado de forma que los tengas a mano siempre que los necesites.

http://bit.ly/comomanejarelenfado

Escucha el PODCAST DE LOS SUEÑOS

Itunes: https://apple.co/2BcaDcu
Spotify: https://spoti.fi/2CTGj6C
Ivoox: http://bit.ly/2Ru36ev
Spreaker: http://bit.ly/2Wwn4Jm


ROPA QUE LLEVO:

-Jersey: Mango

OTROS VIDEOS RECIENTES:

- 24 horas: Educación en casa, haul rebajas y qué estoy tramando: http://bit.ly/2TjIPtS
- Tengo algo que deciros: http://bit.ly/2Msmp6Q
- House Tour actualizado: Aciertos y Errores. La casa de los sueños 2018: https://bit.ly/2BMFnQD
- Trucos de orden, limpieza y decoración del baño: https://bit.ly/2Qn5Z4d
- 24 horas: qué comemos, plan de pareja, carta a los Reyes, trabajo, IKEA: https://bit.ly/2S85wzX
- 9 hábitos que cambiarán tu vida antes de las 9 de la mañana: https://bit.ly/2PY22Tl
- Trucos infalibles para verte bien y arreglada siempre: https://bit.ly/2zav08T


S I G U E M E

Web oficial: http://www.balamoda.net/
IG: @balamoda
Twitter: @balamoda
FB: https://www.facebook.com/balamoda/

S O B R E BALAMODA

Hola! Soy Belén Canalejo, la persona detrás del blog de moda y lifestyle balamoda.net Bienvenida a mi canal de youtube!! Si estás buscando moda, ideas de decoración, ideas para mantener en orden tu casa y tu vida, DIY, planes de familia y lifestyle en general, estás en el canal adecuado. Soy periodista, diseñadora de moda y tengo estudios en márketing, pero sobre todo soy madre de cuatro niños preciosos que verás de vez en cuando en este canal donde además encontrarás videos con consejos sobre organización y orden, decoración del hogar, DIY fáciles, las tendencias de moda, belleza, viajes en familia, VLOGs, hauls de ropa y decoración, vídeos de favoritos y temas de maternidad y familia. Como ves un poco de todo para los gustos variados de mi audiencia. Muchas gracias por pasarte por mi canal! Espero que te guste!