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¿Cómo podemos evitar roncar?

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ava
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Es muy importante no despertar a nuestra pareja. El doctor Martos nos recomienda dormir de lado, elegir la almohada más cómoda para nosotros e ir al médico para que nos derive al otorrino o neurólogo para hacernos un estudio y descartar cualquier problema de salud.
El alcohol, el sobrepeso, el tabaco son los motivos que más impiden dejar de roncar.

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Cultura
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